影片分为《旗帜》《看见》《寻找》三个单元叙事，讲述志愿垦荒、西部支教、公益助学三个不同年代的热血青春故事，展现每一代青年都有自己际遇和机缘，彰显中国青年时刻与祖国同呼吸共命运的时代精神。
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 张艺兴 吴彼 杨超越 齐溪 李诞 付航 陈赫 谭松韵 高瀚宇 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 严浩翔
张艺兴 李珞桉 黄尧 安沺 章若楠 袁文康 艾丽娅 王先贺
何炅 张艺兴 沈培艺 沈伟 扬扬
黄渤 孙红雷 黄磊 张艺兴 罗志
王一博 王子璇 严禹豪 丁冠森 吕小
黄渤 王一博 刘敏涛 岳云鹏 小沈阳
王一博
王一博 张逸杰 王萌黎 张楠 肖
周冬雨 许凯 张嘉倪 刘学义 李泽
黄子韬 周冬雨 王彦霖 尹正
经超 周冬雨 刘敏 吴永伦 钱
周冬雨 刘昊然 屈楚萧 魏如光 白沙
俞灏明 吴谨言 陈瑾 陈洁 代
张翰 俞灏明 朱梓骁 魏晨 谈莉
张翰 俞灏明 魏晨 朱梓骁 彭
朱丹 俞灏明 黄子韬 贾静雯 钟欣
李宏毅 邢菲 符龙飞 郄路通 柏程俊
王乾越 邢菲 贾征宇 李心艾 闫
邢菲 翟子路 经超 王思懿 高旭
李宏毅 邢菲 符龙飞 张炯敏 李岑奕
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吴建国 贾琳 郭强 赵毅新 史振龙 成奕莹 王飞斐
潘子剑 胡亦瑶
檀健次 张婧仪 蒋龙 刘恋 夏力薪
邓超元 孙芮 牟凤彬 张欣尧 尹贝
何昶希 张楚寒 苗雨峤 刘璇 刘顾
耿業庭陈芳彤
黄日莹 孙晨竣 林泽辉 明加加 王信廷
万茜 李庚希 黄觉 潘斌龙 是安
徐鹤尼 李佳馨 胡耘阁 李越昕蕾 司新羽 马腾飞 冷昊泽
李子璇 刘润南 张航瑜 王璐 胡珊
郑繁星 钟祺 范迪禹 邓志浩
汤唯 玄彬 金俊成 詹姆斯·C·伯恩斯 杨曼
演员：吴建国 贾琳 郭强 赵毅新 史振龙 成奕莹 王飞斐
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演员：潘子剑 胡亦瑶
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演员：檀健次 张婧仪 蒋龙 刘恋 夏力薪
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