影片分为《旗帜》《看见》《寻找》三个单元叙事，讲述志愿垦荒、西部支教、公益助学三个不同年代的热血青春故事，展现每一代青年都有自己际遇和机缘，彰显中国青年时刻与祖国同呼吸共命运的时代精神。
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 张艺兴 吴彼 杨超越 齐溪 李诞 付航 陈赫 谭松韵 高瀚宇 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 严浩翔
张艺兴 李珞桉 黄尧 安沺 章若楠 袁文康 艾丽娅 王先贺
何炅 张艺兴 沈培艺 沈伟 扬扬
黄渤 孙红雷 黄磊 张艺兴 罗志
王一博 王子璇 严禹豪 丁冠森 吕小
黄渤 王一博 刘敏涛 岳云鹏 小沈阳
王一博
王一博 张逸杰 王萌黎 张楠 肖
周冬雨 许凯 张嘉倪 刘学义 李泽
黄子韬 周冬雨 王彦霖 尹正
经超 周冬雨 刘敏 吴永伦 钱
周冬雨 刘昊然 屈楚萧 魏如光 白沙
俞灏明 吴谨言 陈瑾 陈洁 代
张翰 俞灏明 朱梓骁 魏晨 谈莉
张翰 俞灏明 魏晨 朱梓骁 彭
朱丹 俞灏明 黄子韬 贾静雯 钟欣
李宏毅 邢菲 符龙飞 郄路通 柏程俊
王乾越 邢菲 贾征宇 李心艾 闫
邢菲 翟子路 经超 王思懿 高旭
李宏毅 邢菲 符龙飞 张炯敏 李岑奕
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周峻宇
邵美琪 张兆辉 黎耀祥 何彦桦 黎慧娴 刘家鸿 钱荣威 区上恩
彭星越 何秋亊 于喆 漆志豪 宗沐一 黄昱子 章谨之
吴静怡 许婉 刘闯 张晔 袁
佚名
吴建国 贾琳 郭强 赵毅新 史振龙 成奕莹 王飞斐
李沐宸 林枫松 范晓东 孙惟嵩 刘木子
郝富申 胡亦瑶
王俊哲 冯慧
杨舒枫 朱富润
邓凯 王祖一 马佳莹 李辛雨
未知
演员：周峻宇
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演员：邵美琪 张兆辉 黎耀祥 何彦桦 黎慧娴 刘家鸿 钱荣威 区上恩
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演员：彭星越 何秋亊 于喆 漆志豪 宗沐一 黄昱子 章谨之
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