4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
余承恩 李俊霆 肖鼎臣 刘超 宋美
余承恩 王子璇 高茂桐 林柒予 徐滨 熊加一 卢勉达 冯艺然 张垒 杨一威 郝文婷 毕志飞 王梓
徐梦洁 李昀锐
郑恺 李昀锐 曹炳琨 张蓝心 张榕
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然
李昀锐 徐若晗 任世豪 王艺瑾 夏浩
王俊凯 王源 易烊千玺 林墨 丁程
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
林更新 王凯 戚薇 李承铉 程潇 吴宣仪 敖子逸 曹奂东 陈卓璇 范薇 黄俊捷 赖美云 李川 李毅 林墨 刘忻 蒲熠星 邵雨轩 王瑞欣 张大仙 张桐 赵嘉敏 周柯宇 周奇 周震南
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超
斯外戈 姚琛 DJ-Unity 北京鞋鬼 刘佳
姚琛 韩东霖
陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
钱文忠 康震 蒙曼 郦波 冀玉华
金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
胡歌 刘涛 陈龙 刘诗诗 袁
孙楠 茜拉 龚琳娜 迪玛希
郭德纲 朱丹 徐志胜 阎鹤祥 陈宥维
苏醒 陆虎
江映蓉 黄英 潘辰 刘美含
郭德纲 于谦 岳云鹏 孙越 高
董卿 濮存昕 李敬泽 蒋励 姚
张凌赫 佟丽娅
陈少熙 何浩楠 蒋敦豪 李耕耘 李昊
演员：陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
热度：98°C
演员：钱文忠 康震 蒙曼 郦波 冀玉华
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演员：金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
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