潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
蓝心湄
王贤志 Andrew Carson HoHo Juzc
胡宇威 钟瑶 蔡昌宪 林柏昇 郭泓
罗允芝 倪安慈 黄超群
李绍南 陈子丰
曾国城 蔡尚桦
沈玉琳 张立东 风田 李多慧 林襄 篮篮
庹宗康 姚元浩 炎亚纶 杨铭威 颜佑
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思
叶振弘
梅小惠 阮兆祥 江欣燕 吴雨 苏志
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
演员：蓝心湄
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演员：王贤志 Andrew Carson HoHo Juzc
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演员：胡宇威 钟瑶 蔡昌宪 林柏昇 郭泓
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