潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无
吴宗宪 吴姗儒
沈玉琳 许维恩
未知
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
邱沁宜
胡瓜 叶欣眉
徐乃麟 卓毓彤
徐熙娣 派翠克
演员：朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
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演员：林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无
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