潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
炎明熹
胡瓜 叶欣眉
吴宗宪 吴姗儒
黃奕晨
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无
周奕玮 王敏奕
麦长青 江美仪 滕丽名 陈浚霆 谢嘉
徐熙娣 派翠克
苗可丽 陈志强
孙协志 王仁甫 许孟哲
钟慧冰 黄正宜 陈乐庭 刘瑞威 罗子
演员：炎明熹
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演员：胡瓜 叶欣眉
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演员：吴宗宪 吴姗儒
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