潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
胡瓜 沈玉琳 刘雨柔 杨千霈 王俐
許效舜
陈柏霖 黄宣 叶舒华 许光汉 桂纶
徐乃麟 曾国城 张文绮 徐凯希
庄韵澄 张惠雅 张蔓姿 张蔓莎 蔡宝欣
林宥嘉 萧敬腾 黄路梓茵 陶晶莹 周汤
姚元浩 郭泓志 钟欣愉
林盛斌 叶蒨文 李芷晴 罗毓仪 关嘉
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无
未知
杨贵媚 范少勋 索艾克 张轩睿 许光
演员：朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
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演员：胡瓜 沈玉琳 刘雨柔 杨千霈 王俐
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演员：許效舜
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