《人间指南》是腾讯视频小鲜综系列首档工作体验互动真人秀。两位工作体验者R1SE张颜齐和中国Boy(王瀚哲)将进入餐饮、服务、美容、媒体、演艺等行业领域，在真实的就业场景里进行一日工作体验。每期节目揭晓当日体验工作，前辈教学工作任务、下达评估标准、结算当日工资。两位工作体验者从日常生活里充满烟火气的普通职业出发，真实尝试社会各领域、各阶层的工作，耿直阐述体验经历和工作感受。
朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
谢楠 沈梦辰 张颜齐 黄新淳 董岩磊
邓超 陈赫 鹿晗 田雨 张颜齐
山下智博 王瀚哲 丧妹有点跳 林佳奇 花少
齐思钧 王瀚哲 姜广涛 泡芙喵-PuFF 张怡
刘岩 LexBurner 张秋实 某幻君 王瀚哲
苑琼丹 刘维 方家翊 李菲儿 孟佳 冉高鸣 伍嘉成 王瀚哲
陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
钱文忠 康震 蒙曼 郦波 冀玉华
金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
胡歌 刘涛 陈龙 刘诗诗 袁
孙楠 茜拉 龚琳娜 迪玛希
郭德纲 朱丹 徐志胜 阎鹤祥 陈宥维
苏醒 陆虎
江映蓉 黄英 潘辰 刘美含
郭德纲 于谦 岳云鹏 孙越 高
董卿 濮存昕 李敬泽 蒋励 姚
张凌赫 佟丽娅
未知
演员：陈伟霆 欧阳娜娜 范丞丞 刘雨昕 周扬青
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