节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
那英 陈数 马思纯 李沁 张雅
周杰伦 汪峰 那英 庾澄庆 李
华少 周杰伦 陈奕迅 那英 刘欢
华少 那英 王力宏 庾澄庆 李荣浩
何赛飞 刘嘉玲 刘晓庆 宁静 张柏芝 柯淳 邵子恒 叶童 余宇涵
宁静 张萌 苏可 陈宥维 徐艺
赵本山 宁静 范伟 艾敬 孟
汪峰 宁静 朱丹 仁科 蔡文静 许昕 闫佩伦 辛云来 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 孟子义 王子奇 万鹏 董思成 周翊然 欧阳娣娣
谢娜 董璇 王琳 万千惠
何炅 谢娜 易烊千玺 周震南 王锵
姜思达 谢娜 周一围 袁弘 于
谢娜 罗志祥 郭麒麟 大张伟 杨魏玲
谭咏麟 林志炫 许茹芸 曾毅 杨魏玲
曲洪禹
未知
吴奇隆 林峯 丁禹兮 林允 金
马东 李诞 胡先煦 张若昀 辛芷蕾 大张伟 孟子义
段暄 刘建宏
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕
薛之谦 梁龙 刘雨昕 张大大 美依礼芽 金塞缪尔 钟懿 张玉安
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
沈月 王敬轩 吴宇恒 周彦辰
李川 林慧颖 顿珠 果宝 徐凌
火树 文韬 蒲熠星 曹恩齐 黄子弘凡
毛不易 李雪琴 元宝
演员：曲洪禹
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演员：
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演员：吴奇隆 林峯 丁禹兮 林允 金
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