节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
王斑 王学圻 李若彤 富大龙 曾
周星驰 刘嘉玲 李若彤 罗家英 张达
黄日华 陈浩民 樊少皇 李若彤 赵学
李雪琴 王勉 徐志胜 何广智 庞
刘仪伟 黄艺馨
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
沙溢 岳云鹏
孟非 郭德纲
段暄 刘建宏
大张伟 毛不易 薛之谦 张靓颖 张亚东
谢娜 李斯羽 张大大
何炅 王嘉尔 张亮 大张伟 杜
沙溢 陈凯歌 李少红 郭敬明 李诚
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇
演员：李雪琴 王勉 徐志胜 何广智 庞
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演员：刘仪伟 黄艺馨
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演员：景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
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