节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
王斑 王学圻 李若彤 富大龙 曾
周星驰 刘嘉玲 李若彤 罗家英 张达
黄日华 陈浩民 樊少皇 李若彤 赵学
黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
郭德纲
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 胡先煦 王安宇 张凯丽 刘涛 张翰
刘涛 秦海璐 王新军 蒋勤勤 陈建
张腾岳 蒋方舟 余世存 郦波 蒙
宁静 钟欣潼 杨芸晴 李希侃 大
胡彦斌 张碧晨 容祖儿 张靓颖 吉克隽
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
李维嘉 胡彦斌 郭采洁 孙怡 黄执
马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
王珂 刘涛 王鹤棣 武艺 马思
何炅 汪涵 张阳
演员：黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
热度：459°C
演员：郭德纲
热度：312°C
演员：秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 胡先煦 王安宇 张凯丽 刘涛 张翰
热度：486°C
