节目以2018年风靡网络的"摇摆桥"游戏为核心项目，选手以战队的形式，挑战NPC摇摆桥战队，随着接地气的音乐，在桥上跟着节奏左右摆动，荡起摇摆桥，奋力保持平衡，不落水者为胜。
张绍刚 张大大 寇乃馨 李锐 何猷君
李锐 沈梦辰
李锐 李莎旻子
靳梦佳 常雷 章亭 赵奕欢 李艺彤 毛泽少 潘萨氿 朋暖 王家茵 陈胜 林逸 马紫恒 王谨程
蔡康永 熊梓淇 沈梦辰 靳梦佳 袁
何炅 汪涵 沈梦辰 齐思钧 靳梦佳 刘烨
黄晓明 赵丽颖 张亮 林述巍 李浩菲
李嘉琪 李浩菲 陈瑾 辛鹏 李
张晚意 郭涛 刘琳 张月 李浩菲
江疏影 杨采钰 张佳宁 张慧雯 李浩菲
未知
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
何炅 谢娜
黄磊 何炅 张艺兴 彭昱畅 张子
张雨绮 孟子义 周扬青 李莎旻子 张绍刚
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黄子韬 周冬雨 王彦霖 尹正
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