讲述了胸无大志的少女戚玥（戚砚笛 饰），某天突然收到“天降”儿子戚烁（刘怡潼 饰）的未来人生预警，自此被迫踏上了“废柴老妈改造计划”的死磕之路。一边从内在自我升级，一边在戚烁的助攻下，努力追爱高冷学神陆晓（吴迪飞 饰），三人之间展开了一段诙谐轻松的浪漫故事。
范世錡 戚砚笛 查杰 王旭东 沈
李歌洋 戚砚笛
戚砚笛 戴景耀 韩竞德 路昕 阿克朱
戚砚笛 萧子墨 谭嘉泰 方思畅 高凯 常晋
王青 刘怡潼 李欣燃 彭静 闫鹏
白宇帆 宁理 向涵之 刘怡潼 张昊唯
林雨申 刘怡潼 罗予彤 龙政璇
马思超 刘怡潼 姜卓君 高戈 葛鑫怡
汤敏 陈靖可 吴迪飞 姬天语 王
周峻纬 张楚寒 徐沐婵 吴迪飞 刘一
虞书欣 张彬彬 厉嘉琪 丁冠森 吴迪飞
王菁华 李显刚 张志忠 薛中瑞 于兰
周一围 包贝尔 薛佳凝 李小冉 林
王斑 王学圻 李若彤 富大龙 曾
张云龙 王洋 王煜 杜俊泽 吕卓
张嘉益 宋佳 胡歌 张歆怡 黄志
郑爽 陈锐 邵峰 黄海冰
赵本山 唐鉴军 王小利 刘小光 宋晓峰
刘奕畅 袁雨萱 张思帆 许晓诺 千
王珞丹 李光洁 李彩桦 陈慧珊 叶
刘浩强 陈依莎 梁馨 李峰 申泽
刘凯 刘筠燃 王海燕 冯国强 蒲星
许亚军 李泰兰 程煜 张未柯 赵文
演员：王菁华 李显刚 张志忠 薛中瑞 于兰
热度：530°C
演员：周一围 包贝尔 薛佳凝 李小冉 林
热度：490°C
演员：王斑 王学圻 李若彤 富大龙 曾
热度：179°C
